作者：汉军威武 至乐莫若读书，至要莫若教子.寡思乃能习静,寡营始可养生.修身岂为名传世,做事为思利及人.名美尚欣闻过友,业隆不废等身书.业高乎众志岂满,泽及于人功不虚.立定脚跟撑起脊,展开眼界放平心。---先哲 ...
作者：汉军威武 男儿以懦弱无刚为大耻。 ——曾玉屏（曾国藩祖父） 困时切莫间断，熬过此关，便可少进。再进再困，再熬再奋，自有享能精通之日。不特习字，凡事皆有极困极难之时，打得通的便是好汉。 ——曾国藩 ...
作者：汉军威武 一个是我小姑的儿子，身高比我矮点。1米81吧。初高中和我一个学校。他的初高中经历可比我牛了。从小学到高中一直都是尖子生。初中升学高分考入高中部的火箭班（也就是尖子生班）。唯一遗憾的就是今 ...
作者：寡欲清心 从开始戒手淫到今天，已经走过了整整八个年头。在这八年中，感触最深的，也是没有倒下的最重要原因，就是从未主动沾染过任何色情信息。我想，对这条原则的坚持是我没有失败记录的核心所在。其实，任 ...
作者：寡欲清心 很多朋友都在为戒除后如何能尽快恢复的问题而苦恼，甚至觉得，我已经戒了几个月了，为什么还没有好转？大有怒发冲冠，兴师问罪之意。 我觉得，戒除手淫恶习要有一个正确的态度，应当这样想：“戒除 ...
作者：新慧 今天是我的戒色第200日，再过几天也恰好是我生平第一次离开祖国的时间，这纯属是一个巧合，却来得如此有意义。。。 当时，美国的一所常春藤联盟大学给我发来了录取信。如今，在200天时，我将飞赴大洋的 ...
作者：新慧 大家好，我是一名过来人，希望我的想法和经验能对你有帮助。 关于淫邪，经过了我长期的斗争经验和经历，我已有了深刻的认识。 我觉得，一定要从最根本入手，消灭掉那些已经植入我们骨髓和脑子里的那些 ...
作者：guangrik 我今年25岁，有将近十年左右的SY史，从上初中就开始频繁的SY，我也知道这是个坏习惯，可是那个时候年少无知，不知道SY对身体心灵都是有极大的害处。 我先说说十年多的SY对自己的害处： 恶果一，身 ...
作者：Playalien 大家好，先自我介绍下吧，我今年22周岁，身高175，63公斤，男性。 手淫(包括意淫)共8年，期间出现了诸多的犯淫症状，我自己其实也很清楚，直至今年大学毕业，接触这个论坛之后开始第一次戒淫过程， ...
作者：雪山09 【夜闻归雁生乡思，病入新年感物化】 新的一年马上就要到了，我沉默这么久也该再写些东西了，在这里当然还是要从戒色开始说起。下面我的话是这半年的感悟，如有那些话语不周，敬请指出。 且说我本以 ...
作者：不详 我曾在这个网上发过一篇文章，而文章后的一句“按”让我感触很多“戒手淫是一种抵抗而不是压制。如果当成本能压制，则压不胜压。如果当成敌人来抵抗，则抵抗一会，欲望弱一回。”是一种抵抗，不是一种压 ...
作者：michaelqaz 首先说明！我是上周才知道这个论坛的，以前根本不知道！ 因为从注册到能发帖需要1周时间 以下感受纯属本人真实感受！只说心里话！我也不是什么枪手，我就代表我自己！ 我从12岁，也就是初一的 ...
作者：头清脑凉 2月14日确实是个节日， 2008年2月14日我认识了这个网站， 知道了SY的危害，到现在一周年了。整整一年，没有SY, 就这么过来了。我即将年满28岁，单身无女友，SY史12年，来到论坛之前，也曾经尝试过戒 ...
作者：58477 什么时候易手淫： 疲劳的时候； 无聊，空虚，无所事事的时候； 情绪低落的时候； 半夜难以入睡的时候；（睡不着可以听一些催眠的东西，比如英语，或是运动一下直到很疲劳为止） 一个人上网的时候； 喝 ...
【如何戒掉邪淫】 本文为中国文化营销网原创，转载请注明出处和作者！ 我今天沿着上一讲的内容（名利场上成功人士的身心剖析（上））把现在社会邪淫泛滥，物欲横流从心理分析的角度给大家做一个深度的剖析。 现在 ...
作者：南北 【如 何 戒 意 淫 】 意淫，是指在自己的心念上起和异性行淫的念头，换句现代西方术语，就是性幻想。无论从未犯邪淫者，还是正在戒淫尚未成功者，或是已经成功戒淫者，戒意淫都是必修的功课。因为不戒意 ...
作者：xrwyy 发帖 “停止手淫时间已达29个月的经验” 后， 有网友问：”戒了这么久，生活状况有什么变化，进步，或者心得体会可以给我们打打气的？” 我的心得体会： 健康已被我掌握住了，这不言而喻的；更重要的 ...
作者：平平淡淡 我是在2008年7月份有缘接触到论坛的，迄今已经15个月了。在这15个月里，我有过自卑，有过自信，有过自责；有过迷茫，有过希望，有过绝望；失落过，欣喜过，彷徨过。 这一切，都缘于一件关乎我人生的 ...
作者：不详 我在日本已经八年了。对于一个佛子来说，处处是诱惑，时时是考验；对于一个世俗人来说，处处可行乐，时时可体验。 日本的自然环境还是蛮好的。绿化的很美，到处都是鲜花，气候宜人。日本人也彬彬有礼， ...
作者：noagain 正如几位管理员所说的那样，论坛中现在充斥了一些浮躁之气。小小、汉军两位专门撰文或整理精华帖，希望新人能学习、效仿。回想自己的历程，再看看论坛中一些不知深浅的人的言行，忍不住吼上一嗓子： ...
作者：xrwyy ay3000问：“现在恢复得好么？我是个sy史很长得人，身体恢复得也很慢，所以想听听你的经验。” 健康需要多长时间恢复呢？ 我认为：“十年立之，十年破之！”这是一般来说的，对于彻底恢复健康，也许有 ...
作者：静心常思过 看了很多朋友在戒除手淫的路上走了不少弯路，反反复复。我的心里和大家一样，都渴望找到一种行之有效的方法能戒除手淫，以摆脱这个不良的习惯对我们带来的各种不利影响。我们必须明白，不管我们做 ...
作者：brando 2008年2月21日，到现在已经有一年多了。在那一天，我看完了《寿康宝鉴》并痛下决心戒除SY、YY。一年的努力没有白费，我明显感到了从内而外的改变。气质变好了，面对女生心胸变得很坦荡。人缘渐入佳境 ...
作者：小李探花 当你们看到这篇贴子的时候，也许，你们从心里有种不屑:戒色一个月也要发个贴。不怕各位笑话，我似曾抱着一种炫耀的态度来计划着写它，以此让这帖子成为论坛里戒除SY版的一个噱头，这是我戒sy20多天 ...
作者：hunter001 我们要有的基本态度，那就是绝对不能接触色情的信息。这点非常关键，起初可能很难做到，一但远离这些色情的信息，你戒色起来也就越来越轻松，离破戒也越来越远。据了解一些破戒兄弟的情况，基本上 ...
作者：风景独好 今天休息，早上去公园跑步，打太极，我是先学的杨式太极，现在戒色越来越长，身体越来越好【我很幸运，戒手淫后极少遗精，所以恢复极快】，现在开始学陈式，陈式是发劲的，也打起来好看，适合青年， ...
作者：戒色管理团队 最近看到有的会员才戒两三周就着急的问怎么还没恢复啊？好像戒色是灵丹妙药，吃下去就要当场见效，能起死回生一般。 戒色好吗？ 当然好，对虚弱的身体来说禁欲其实是很好的补药，但这个补药性 ...
作者：lszhappy 个人禁欲（意淫手淫正淫）百日经验总结。 一、三个步骤 1、真正认识意淫手淫的巨大危害（明理）。 2、下定戒除意淫手淫的决心（发愿）。 3、着手实施戒除意淫手淫的行动（实修）。 成败的关键在于 ...
作者：guolei0502 戒色百日+1年+2天 百日打下基础，现在可谓真正的1年+2天 可以说这是我17年来，首次有了1年完整的记忆，因为sy会使我的记忆出现断点，也许是因为不堪回首吧，总之sy把我的记忆搞的非常混乱 而且 ...
作者：KIU (自己文笔太差，倒不如直接说出重点，方便大家) 头脑很清爽 头不晕，能集中 眼可以望得很远很清 思想快了 紧张心跳胆怯改善了很多 面对人时比以前更“自然”，对答流畅，能感受别人内心想法 想放松就放松 ...
