作者：xrwyy
ay3000问：“现在恢复得好么？我是个sy史很长得人，身体恢复得也很慢，所以想听听你的经验。”
健康需要多长时间恢复呢？ 我认为：“十年立之，十年破之！”这是一般来说的，对于彻底恢复健康，也许有时时间更长。你可以一边工作，一边恢复。要坚持持久战。
我彻底恢复健康的自信达99%，我自信一定能彻底恢复。这是针对我已能断淫来说的，如不断淫，这不过是一句空话。
一, 莫生气，不要有怨恨心，除怒。记住这是首要的，我历一年多时间方大彻大悟。去看看傅味琴的书《心理自疗读物》。
二, 快乐和喜悦。 我历半年时间方大彻大悟。去看看傅味琴的书《喜》。
三, 我们身体恢复健康的力量是不可思议的，但其前提是断淫。
我的话或许深奥，没有大智慧恐怕难以理解。 但你们要坚信断淫后，一定能彻底恢复健康，千万不要有动摇和怀疑！
十年立之，十年破之，要有耐心，没有耐心，必然失败。
能信者凡事都能。我坚信这一点，必定成功。
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