前言：
我在戒色吧这么长时间，黑我的人总时不时冒出来几个，这也很正常，一个人不管多么优秀，总有人反对。因为人是有嫉妒心和破坏欲的，我只要做好我自己即可，我是什么样的人，大家看我帖子和答疑就知道了。
9月4号，我上贴吧正好看见一个帖子在发照片，他故意把照片发反了，并且用的是别人的照片，别人原先是这样发的，SY后从清秀变成虚胖丑陋，然后他故意发反，给大家造成很大的误导，大家还以为，怎么戒色后人反而从清秀变胖变丑了呢？会动摇大家戒色的信心，我当时就封号了，然后请他不要误导大家。估计是激怒他了，马上就换了一个号过来报复了，说我发语录搞个人崇拜，并且叫别的戒友不要戒，继续撸，这个戒友估计是破戒后心理失衡，心想自己好不了，你们也别想好，就跑过来捣蛋。其实这类戒友还是经常出现的，自己破戒了，就过来拉人下水，有发黄的，有发不良言论的，看多了，见怪不怪。一般见到此类帖子都删帖封号的，不多言语的。
既然他说到语录的问题，我想我有必要澄清一下：
我出语录并不是为了搞什么个人崇拜，生活中没有一个戒友认识我，我在帖子里也说了，我也并不是什么大师，我只是一个普通人，我只是希望帮助更多的人，出语录只是为了建立一个榜样，仅此而已。所谓，榜样的力量是无穷的，而语录的形式是比较容易让人记住的，是为了大家更好地戒色。我又不是贪名贪利之辈，我是信佛之人，佛曰：财色名食睡，地狱五条根。我对名利看得很淡，做语录只是为了更好地帮助大家，就像国家会塑造一个典型人物，然后大家都学习他，这样就是起到了榜样的作用，心理学上说，人天生有一种模仿的本能，看到好的也容易模仿，看到不好的也容易模仿，一个好的榜样自然会让人见贤思齐！我希望我能做好这个榜样。
我是反对个人崇拜的，特别是盲目崇拜，但我还是很肯定榜样的作用的。小时候，学校组织学雷锋做好事，那时还小，就跟着大家一起做好事，觉得很光荣，要像雷锋叔叔一样多做好事，这种榜样的力量到现在依然存在，就是那时种下的善根，我现在的想法也是如此，无私地帮助更多的人。做一个平凡的好人，仅此而已。语录只是一种宣传手段，并不是为了搞盲目崇拜。当大家开始叫我大师的时候，我并没有沾沾自喜，相反，我在帖子里说自己并不是什么大师，让大家保持理智保持清醒，我就是一个普通人，一个戒色前辈，请不要吹捧我，抬高我。
我之所以有做榜样的想法，是和戒色吧的发展历史分不开的，资深戒友应该知道，戒色吧曾经有一段灰暗的时期，那段时期绝大多数戒友戒得都很不专业，强戒和盲戒的占大多数，每天都有很多破戒的帖子，贴吧里的氛围很不好，很多人都看不到希望，戒得很颓废，甚至有戒友会发帖说，戒色吧到底有没有人戒色成功？SY是不是根本就是戒不掉的？在这种情况下，我觉得我应该站出来，我觉得我有能力做好一个榜样，带动大家更好地戒色，更专业地戒色，那时我有一种使命感，然后就开始写文章，慢慢引导大家步入戒色正轨。我做榜样，只是给大家一个动力，告诉大家正确的戒色方法，一个好的榜样，就是一种强大的动力。
我是信佛之人，保持一颗感恩的心，对于伤害我的人，依然要保持感恩，而不是去敌对，对于那个戒友，我也表示感谢。希望他早日觉悟，回归正途。
上季说到了出书的事情。
我写经验帖，在写到第5季第6季的时候就有戒友建议我将来出本书，而我现在已经积累了很多素材，目前正在不断地整理，不断地充实内容，我对待这本书的态度，就是要把它做成传世之本，在内涵上一定要精益求精，把我这几年的研究成果和心得体会做一个深刻到位的分享。如果你伤得不深，看了这本书可以获得足够的警醒，如果你伤得很深，这本书可以为你指一条痊愈的明路。
上季的反馈中，不少戒友有捐赠的想法，私信中也有好几个戒友有这样的想法，大家的好意我心领了，也非常感动，但我想想还是不接受捐赠的好，大家如果想多印送人，我可以提供电子版，现在自费印书非常简单，我印书都上淘宝找人印的，到现在印过7本了，一本也就30元左右，薄点的十几元就搞定了。接受捐赠的好处是可以聚群力，可以一次印大量的书，但这种做法也容易给人造成误会，毕竟钱到了我手上，是否独吞实在说不清，所以还是不接受捐赠的好，清清白白做人。请大家多谅解！我先期会印上百本，然后以后会加印，大家如果没轮到名额，或者有送人需求，可以自己去加印。如果有人冒充我向大家要钱，大家一定要保持警惕，千万不要上当。切记！
到时候印完书会发帖通知大家的。大家别急，我现在还在积累整理，还需要一段时间。谢谢大家支持，加油！
下面进入正题：
这季就戒断反应、JJ变形问题、jing液颜色三个方面详细论述一下，具体如下：
戒断反应我以前的文章有讲到，不过是在后记里，很多戒友看标题找不到，最近问戒断反应的新人很多，我有一种恍惚的感觉，时空错位的感觉，戒色吧进入了轮回，不断有新人加入进来，问的问题都是前辈问过的问题，而以前的新人已经变成了老戒友，老人带新人，这种局面已经出现了。关于戒断反应，我这季把它放在标题里，再好好讲讲，消除新人的顾虑 ，坚定他们的戒色信心，我想还是很有必要的。
戒色后，在思想方面，要过的第一关就是无害论！而在身体方面，要过的第一关就是戒断反应。绝大多数戒友在刚开始戒色后，在一个月左右都会出现戒断反应，有很多戒友没戒色前好好的，戒色后反而出症状了，一出症状他慌了，马上想到了禁欲有害，马上想到了禁欲对前列腺不好，结果就是又掉进了SY陷阱。其实这就是戒断反应，一般坚持戒色，戒断反应会逐渐缓解乃至消失的。如果新人不知道戒断反应，不了解戒断反应，很可能就起退心了。因为他慌了，他怕了，的确，被戒断症状缠着的感受不好过，但只要坚持，戒断反应会过去的。出现戒断反应时，要注意休养，不要太劳累，可以做些适量的锻炼。一般过了戒断反应，身体恢复会越来越好的，当然前提是你要学会养生之道，积极锻炼，这样恢复才有保障，不能老坐着，那样恢复进度会很慢的。
我研究过很多成瘾的行为，一般成瘾的行为戒断后，都会出点症状，戒断反应在瘾界比较普遍。
比如戒烟：吸烟者在强制戒烟之后也可能会出现诸如焦躁不安、心急、胸闷、咳嗽、短暂健忘、无精神、发胖、发抖、失眠、食欲增强、吐黑灰色痰、血压升高以及心律不齐等戒断反应，会产生极大的痛苦。但是这种反应大多数会随着体质恢复逐渐消失。
再比如戒酒：戒酒后精神症状,表现为焦虑,抑郁,易激惹,重者出现幻觉,错觉,妄想,意识障碍等;神经系统症状,表现为心悸,胸闷,大汗淋漓等植物神经症状,重者可有震颤,抽搐,癫痫样发作等;胃肠道症状,表现为恶心,呕吐,腹痛,腹泻等。
戒断反应属于适应性反跳，一般坚持戒色，戒断症状会逐渐消失的。一般戒色后的戒断反应表现如下：
1.情绪障碍：情绪不佳，急躁易怒，颓废悲观，兴趣丧失
2.睡眠障碍：戒断后反应睡眠障碍的戒友很多。以入睡困难，失眠多梦比较多见。
3.躯体症状：以泌尿系统疾病为常见，比如前列腺炎加重。
还有腰酸腰痛的也不少，全身无力，浑身难受，晨勃消失、jing ye改变等。
出现戒断反应不要慌，不要怕，好好坚持戒色，注意休养，很快就过去了，这是一道坎，大家都是这样过来的。
下面谈下JJ变形问题：
我聊过上千个戒友，其中反应JJ变形的不多，但时不时会冒出来几个，这个问题的确不容小觑，会影响到一个人的自信。大家先看2个案例：
案例1：
男性，25岁，未婚，无性生活，yin jing弯曲偏左，弯曲角度很大，好几年了，因为不好意思就一直没到医院治疗。
案例2：
飞翔大哥，我jj向左弯20度左右，尿线向左偏一点，都是原来sy用右手造成的，怎么办。。
我遇见的戒友中有JJ偏左的，也有JJ偏右的，有的甚至偏右45°，没这个问题的戒友可以想象一下，就像一根弯的香蕉一样，不少戒友都问是不是SY导致的，这个问题是不是SY导致的比较难回答，因为很多其他戒友也SY，也没出现这个问题，我想SY应该是一个诱因，应该是很多因素综合作用才会出现这种情况，比如你在JJ发育时撸管，撸管方向偏左或者偏右，或者摩擦时习惯往一个方向用力，在JJ发育时这样很可能就影响到JJ的生长方向，就像一棵小树，在它还小时把它弄弯，结果会怎样呢？它就会顺着歪劲长，长大了也是歪的，而大树则没这个问题，因为大树的生长方向已经基本定型的。
这个如何治疗，要看是不是影响你的自信，还有是否影响到将来的性生活，如果影响到了，一般医生会建议做矫正手术的。所以有这方面问题的戒友，应该及时就医治疗，听取医生的专业建议。同时，不要再SY了，好好养身体，SY导致的症状太多了。等出了症状，其实有点晚了，中医讲究治未病，我们应该防患于未然！
最后谈下jing ye颜色：
一般SY伤了肾气以后，jing ye也会随之发生改变，反应jing ye改变的极多，应该是人人都会遇见的一个问题。一般会发生如下几种情况：
1.颜色的改变，变得很黄或者黄绿色。
2.精不液化，出现结晶体或者果冻状
3.血精，出现血精的原因很多，以炎症和结石较常见
4.精偏稀薄偏少，黏稠度下降
5.精排出过多过浓，也属病态，提示炎症的存在
6.精子质量下降（无精、死精、活力低、畸形等）
我看过的文章，提到精的正常颜色，一般有两种说法：1.乳白色或者淡黄色；2.灰白色或者淡黄色。如果严格地说，乳白色也不正常，提示炎症的可能性。从大家的提问来看，出现果冻状和结晶体比较常见，其次就是变黄，如果是淡黄色，是正常的，如果变得很黄，或者出现黄绿色了，就要引起重视了。还有一些戒友会出现血精的现象，精发红或者带粉红，出现血精的情况建议及时就医检查治疗。
刚开始戒色，jing ye是容易出现改变的，可以看作戒断反应。随着坚持戒色养生，精的质量会慢慢好起来的，还有就是不注意养生也容易出现jing ye的改变，比如酗酒抽烟，久坐熬夜，吹空调等。养成良好的生活习惯是非常重要的，对健康有直接的影响。
中医理论有讲到：“种子之法，男必先养其精”。要想优生优育，男人应该好好保养身体，该戒的都戒掉，把精子质量养好，这样生出来的孩子才会比较健康。很多戒友有去做精子检查，有部分戒友出现了弱精症，出现无精症的也有，还有的就是精子活力不行，死精，畸形的不少。一般导致精子质量不行的主要原因，就是前列腺炎或者精索静脉曲张，而SY是可以导致这2个疾病的，然后就会影响到你精子的质量。很多人沉迷SY，把精子质量搞得很差，有的出现了不孕不育，有的虽然还有怀孕的功能，但是继续SY下去，弄不好也会出现不孕不育。所以，戒掉SY是有百利无一害。不戒掉，有百害无一利。如果真要说SY有什么好处的话，那就是可以发泄你的情绪和压力，可以让你暂时放松下来，但结果就是陷入恶性循环，得不偿失。
希望大家能好好坚持戒色养生，把精子质量养好，把最好的自己留到结婚后，千万不要还没结婚，就把自己给废了。精就是种子，种子好，将来你的后代才会更健康。如果种子不好，你的后代就可能体质不佳，出现多病甚至夭折的可能性。
后记：
在回帖时，有看到戒友讲到： 男女居室，人之大伦。孤阴不生，独阳不长，人道不可废者。这个戒友引用了古代房事养生的理论，有一定道理。但如果阅历不够深厚，没有自己的思考和理解，就会认为何必禁欲呢？不是说孤阴不生，独阳不长吗？禁欲是不是会导致短寿呢？不碰女人，阴阳不调和，那不就是【独阳不长】吗？如果我没有广泛的阅历，也会这样认为，但我深入中医理论，发现这句话并不是绝对的，是有前提条件的。
中医有讲到：精少则病。也讲到：肾水无封藏太过之病，肾水愈能封藏，阳根愈坚固也！大家看到这句话肯定会觉得，这句话不是和【独阳不长】矛盾的吗？我举个案例大家就明白了，虚云法师一生没碰女人，活到了120岁，佛门活过100岁的有不少，如果说【独阳不长】，那和尚不碰女人，怎么可能活过100岁？道教修炼，也提到了要完全禁欲，自古没有漏精的神仙。白玉蟾有说过：点滴jing ye不漏，即是登天行梯。
所以，【独阳不长】并不是绝对的真理，并不适合修道者，对于凡夫还是比较适合的，因为凡夫修心不到位，会有YY，大家都知道，YY憋着不好，YY本身就是暗漏，很多戒友YY后就出现了症状的反复，而修道者修心功夫到位，并不会存在这个问题。
不过，凡夫也不能有念头就行房事，还要看看自己的身体状态，如果身体虚着，已经症状缠身了，是要禁欲养身体的，等把肾气养足，彻底恢复健康后，才能节制地过性生活。否则就是找死了，华佗的医案我前几季发过，大家应该看过。古代很多名医看病，都要求患者远房帏的，就是远离房事，否则身体是万难痊愈的，药的疗效也会大打折扣。现代很多中医不讲了，很遗憾。 |
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