本人亲身经历！ 念四字圣号“阿弥陀佛”比念六字圣号“南无阿弥陀佛”更能摄心，更能化万念归一念。
大家不必担心念四字圣号“阿弥陀佛”要比念六字圣号“南无阿弥陀佛”会对佛祖不敬，须知到真正的恭敬是在日常生活中起心动念依教奉行，十方三世诸佛都希望我们早日往生西方极乐世界不退成佛，这才是佛祖的本愿，如果我们念四字圣号能早日念到功夫成片，一心不乱，蒙西方三圣接引往生西方极乐世界，这才是真正的恭敬！
净空老法师和印光大师都做过开示，念六字圣号和念四字圣号效果一样，但是四字圣号“阿弥陀佛”更容易摄心，达到专一一念，具体念的方法是这样的，从一到五，从六到十，整十整十的这样念下去，累计达到整百，再从一到五，六到十，这样整百整百念下去达到整千，再整千整千念下去达到整万！ 如此循环反复，念佛默念出声念高声念低声念反复不断地念， 久而久之就能降住淫魔，功夫深的能斩除隐没烦恼，达到一心不乱。
我的亲身经历，每次去厕所有手淫的冲动的时候马上一句四字圣号“阿弥陀佛”提起，五声五声地念下去，淫魔刚开示会越演越烈，但是随着佛号声声不断，它慢慢自然消失退却下去，当你的心神和意念集中在一句四字圣号“阿弥陀佛”，念念能除80亿劫生死重罪， 念念相应念念佛，这样佛祖就会冥冥加持你，每当晚上临睡和早上起来或者在大街上看到美女淫念起的时候，第一件事告诉自己放下一切，放下万缘，一句佛号四字圣号“阿弥陀佛”提起，5声5声地念，念到淫念自然退却，我们不要害怕淫念，要通过佛号专注四字圣号战胜它，降伏它，虽然还没达到彻底铲除淫念的地步，但是能降伏它，刚开始的时候不让它起现行，不被它控制自己的心神，通过一句佛号化解它，久而久之，功夫深了就能达到功夫成片，甚至一心不乱，再往生就能达到明心见性，破一品无明，证一分法身！
这是我经历了无数次戒淫失败之后达到的无上妙法，四字圣号犹如一把锋利的刀，把自无始劫以来的淫念一点点化解，甚至彻底铲除！ 所以大家不要灰心，相信自己，相信佛祖，坚定信念！ 本人仅此以这些体会和感悟献给各位在苦海中迷惑的同修，希望大家能早日往生西方极乐世界，直至不退成佛！
南无阿弥陀佛，南无观世音菩萨 南无大势至菩萨！
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