作者：汉军威武
以下是我2007年针对当时的戒之在色系列群（现在的清新人生系列群）所写的。三年过去了，戒色论坛已经涌现了不少戒除的榜样：
通过自身努力，成功考取名校本科，研究生的至少在八位以上。
考过中华第一考---司法考试的有两位。这也是近期的事情。
事业顺畅的更是不知有多少。
你还没受到触动吗？
什么是真正的男人？接受命运的挑战，拒绝命运的戏弄，扭转命运的不利。这就是真正的男人！---先哲
我们都知道垃圾心态就是一天到晚想什么？想着做爱、想着手淫、想着来段浪漫的一夜情、想着自己左抱一个右抱一个。男人层次论,这里按纵欲不纵欲分，谈两个极端。
1,顶尖男人---非纵欲之辈,具有较强的意志力、对人生取得大成功的强烈愿望及信心。婚内性生活能保持节制。不在外“沾花惹草”。福气（运势）智慧具足。
2,底端男人---为欲望之奴,不思奋进，做什么砸什么。人生之路暗淡无光。我们的人生之路本该是一条向上的抛物线。因为手淫和意淫,很多兄弟的这条抛物线却急转直下。可不悲哉？！请大家坚定一个信念:认真戒除手淫和意淫,一年状态改变，三年人生大变，五年事业成功，十年步入辉煌！大家对此一定要有信心！须知戒之在色,利己利人。利何人:自己、自己未来的妻子、自己的下一代等等。坚实走在戒除道路上的人，是有福气的人。这就和修身契合了。老祖宗不可能吃饱了撑了提出"万恶淫为首"。想想中国当今社会那些真正顶尖级的男人吧。他们是不是酒色之徒？请注意，我用的是真正二字。看人,要看长远。
再说四字：“相由心生”。我们知道有好心生好相。邪心生邪相。心一飘飘然,就怎么样？心神荡漾。心神荡漾,想入非非。想想那表情是不是很愚蠢？这颗心东飘西荡,双眼迷离。看起来像什么样子？ 旁人对自己指摘之时,怕是还没有反应过来! 意淫什么情况下最可怕？就是说很难控制了，发展成了强迫型病态。有个真实的故事，这个故事在很多网站上都转载了。这可以说是一个警惕意淫的真实教材。讲的是一个很小的孩子,从小父母对他缺乏管教,尤其是在情色方面。小小年纪就喜欢看LUO体挂历。结果这个孩子最后发展成了意淫过度,导致一次冲动之下冒犯一位女子。他被那女子斥责,跑开时被车撞死。很多人都想:现在是大庭广众之下都管不好自己的心,自己的眼。何况是一个人独处? 真有这么困难吗? 因为没有修身的功夫,或者是不了解修身。不知修身为何物,当然觉得困难了。修身功夫的培养,或者可以说修身功夫的提升同样也该是一条向上走的抛物线。这对于现在开始进行意淫和手淫戒除的朋友来说是非常重要的。
戒除手淫的关键在于戒除引发手淫的意淫！我们现在来看这句话：非礼勿听，勿看，勿说，勿做,勿传.大庭广众之下如何？那就是不符合道义的话不听,不符合道义的图片不看,不符合道义的话不说，不符合道义的事不做，不符合道义的流言不传。个人独处又该如何？也是不符合道义的话不听,不符合道义的图片不看,不符合道义的话不说，不符合道义的事不做，不符合道义的流言不传。无论是大庭广众还是个人独处之时,我自巍然不动.不动的是什么?心神。你心神不动，你意淫能起吗？你意淫不起，你还会手淫吗？而心不散乱又是成就什么的基础?成就伟业的基础。常说“专心”二字。心都散乱了,还能成就事业吗? 所以说还不论手淫,光一个意淫就害得多少大好男儿壮志难酬？！悲也！
再回到2，3月所讲之修身四条目。主敬即恭敬。恭敬对方的时候，你也在恭敬自己。爱人者人恒爱之。敬人者人恒敬之。这是一个良性互动的循环。你恭敬对方，那种恭敬是发自肺腑的,毫不造作的，你还会意淫吗? 求仁: 仁从构造分，分为人和二。念念想着他人,为别人奉献。想着利益他人的心是一颗纯善的好心。心是善心,不就是非淫心了?为他人奉献,让自己充实，内心就总是暖暖的。暖暖的感觉是很干净的。也很坦然。说到这里,推荐大家看看这本书：<<大明王朝1566>>。不妨仔细品味海瑞在上"天下第一疏"后，对嘉靖帝说的那些感人肺腑的话。范文正公曰：“先天下之忧而忧,后天下之乐而乐。”这句话不仅滋润心田,也启发仁心。现在实践这句话的人,会是意淫缠身的人吗? 意淫缠身的人会有这番感慨吗?会有这番胸襟吗? 很多时候，我们都忽略了这样一句话: 人人皆可为尧,舜。好，再说习劳。习劳让你有担当。你知苦,懂担当,是不是自身涵养也提起来了? 提起来了，会觉得意淫是多么可笑的一件事。哪有那个闲功夫去东看西看，东想西想？
好，我们小结一下。心神荡漾,导致外在的表现就是面带邪相。心已邪,意淫起，欲火烧，手淫按道理就要“登场”了。意淫不戒除,也就是引发手淫的关键因素不消除，手淫真正的有效戒除就谈不上!因为心神不定就是不正。戒手淫是不是该重新摆正这颗心，正心诚意戒手淫！正其心,心神定。心神定则意淫退。诚其意，诚心面对一切。坦荡对天地，浩气昭日月。把天天想着"戒手淫"，嘴上喊着“我要戒手淫”转成天天想着并实践着修身四条目。这是不是主动退意淫? 熏陶熏陶,熏陶的是什么?熏陶的是正见,真智慧。你每天20页的经典古文,养的是你的胆气,正气。不要你被别人带着读,是要你自己亲自去读！每天20页，结合起来就是慎独,主敬,求仁,习劳这四条一并抓了。因为读20页古文的时候，你就已经在慎独,主敬,求仁，习劳了。这就是在修身。
当前的中国,无论是大环境还是小环境都是造就意淫的温床。现在大有"你不谈色,你就不正常"之风气。众人皆为色沉迷,我自清醒,是庆幸也是悲凉。非矫情,非伪君子。这实在是一个想成就大业的男人必过的一关! 我们都知有句话讲:英雄难过美人关。这里的"英雄",非英雄,是名英雄。英雄也是分层次的。或者可以说英雄也是分档次的。有效戒意淫是有效戒手淫的前提。有效戒意淫,我已经说了把修身四课提起来。这合起来算是第一法。戒意淫实战第二法：读书熏陶正气法。正气升,邪思退。读书熏陶正气法也是练习了慎独,主敬,求仁，习劳。方法不在多，在精。在真真切切的力行! 赢在执行嘛。来几个实战场景模拟：1,你一个人走在路上,正前方来了四位结伴而行的大美女。 严肃点!不要想歪了。我说大美女,没有叫你们去意淫。这四位美女,一路说说笑笑,你和她们越来越接近。这时,你有几个选择：1.像以前那样,双眼打量这四位女生。眼神鬼鬼的。2.正视她们后方一两米处。也就是说你的目光要移到她们的身后。这个时候，轻轻的挺胸抬头。眼睛不要眨。眼神请参考温总理政府工作报告里面的眼神。这第一个实战演练不要小看了哦。你练习超过三次，由不习惯到习惯,你会感觉自己不由自主的那种男人的气质就出来了。你要把你路上看到的那些女孩都想象成你的亲姐妹。这是不是和第一法里面的主敬相应了?你行住坐卧说话还是满脑的黄色,那么想要有什么大发展就很渺茫。请注意，我说的是真正的大发展,大成就。婚前守身,婚后忠贞是因。一生事业平顺是果。这是很真实的因果关系。不犯色,将来事业定有成。不删A片,要彻底有效的戒手淫,难呐! 大家现在艰苦点，算是磨砺,以后总会好的。以后的未来定是光明:不犯色,锦绣前程任君绘就! 如果顺着社会这股邪风，你往哪里去? 永远都是什么人?平庸之辈,下贱之人。
戒手淫的心理的主基调是什么?是平和。现在我发现群里的兄弟有两个问题：把戒手淫和戒其他形式色情的关系搞不清楚。还有一个问题，戒到中途没进展就想放纵,就想堕落。我们这么辛苦的戒手淫,修身到底是为了什么?是为了重塑健康心态,重塑优秀人格！如果你想堕落，你想一辈子活得不像个人样,好啊,那你嫖娼去啊，那你继续手淫去啊,那你继续一夜情去啊,那你继续婚前性、包二奶去啊！注意本群的宗旨,戒之在色系列群虽然是以戒手淫为主,但是戒除不良性行为也是主旨。好男儿,对女人要有责任感！二弟掏出来容易,收回去难。婚前性的危害，请参见论坛“远离色情”版的文章。天之道在于浩然正气。这是一股英雄气。正气男儿多了,可以御邪气。这个社会只有正态风气循环起来了,才有希望。 人人理解纵欲的危害,人人知道怎么教育下一代，还担心找不到处女,找不到真爱? 所以大家是有福气的人。知道控制自己的色欲，戒除意淫和手淫。成大事的根基就在于此。什么是真正伟大的好男儿?明理明事,为国为民建不朽之功业。大家都知道要用正气来击退邪气。正气至大,至刚。正气如何提起?读书就是提正气，养胆气。立志是严肃的。要学学曾国藩修身的一腔霸气。和自己较劲才最有味道。霸气非霸气,是为心霸。懦夫才永远沉迷手淫，意淫。一天到晚无所事事,耗费青春,真正戒除何时是个尽头? 而且随着修身功夫上一个层次,认识又不同。每上一个层次,意淫折磨就减几分。要戒色修身，尽自己最大的努力去书写壮美人生。早一天戒除手淫和其他形式的色情，就早一天清净。也就早一天走上成就事业的高速路。所有的戒之在色群不该是一天到晚都是无谓的闲聊。戒淫是真干。我听说很多戒手淫群到后来都乌烟瘴气的。这个怪不了那些群的管理员。关键在自己啊。一定要少废话,多反思,早日戒除,身心得自在。修身功夫打扎实。
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