导读：现代社会里人们步履匆匆、忙忙碌碌；亚健康、癌症肿瘤多发、身心郁闷无聊、关注八卦新闻、离婚率攀升，“风流”跟这些有联系吗？“风流”两字的真正含义又是什么？如何才是真风流？堵住现代人身心自由的根源是什么？如何才是真“风流人生”？天清地宁老师将为您一一道来：
人的身心活动规律跟宇宙规律，有没有存在某种匹配和信息的同步？这一讲接上一讲的内容，把这个话题进一步深入。从眼前的身心疾病扩大到家庭，社会人际关系和当今人类物质文明发展出现的一些误区；从个体的病到家庭、社会、整个人类文明发展出现的一些病态，从这几层的病态、从疾病的现象去探讨符合宇宙规律的健康的个人、家庭、社会生活、健康的人类发展进程。
1.亚健康状态的形成原因
由于隔了两周，希望大家能把上周的课联系起来。我们现在看看，现代人有一个什么共性？第一：大家都很忙，步履匆匆；第二：社会普遍感到很多郁闷，很多迷茫，很多无助。现代流行的概念是“亚健康”，亚健康说白了就是身心明显感到不舒服，而现代西医查不出病因，找不到有效调解这些疾病的方法。如我们现在人很容易发火，性子急躁，清静不起来；人与人之间的交流缺乏耐性，沟通不了；人与人之间的关系比较冷漠；人与人之间的信任感减少，孤独感增加。
今天傍晚我收到一个00级的学生的来信，说离婚的问题，希望我给她些建议。她结婚不到两年，家庭生活看起来很正常很平静。上周突然间丈夫提出要离婚，她感觉莫名其妙，丈夫说他已经忍了一年了，感觉婚姻生活阻碍了他的个性自由发展。这个学生发现自己兢兢业业地在维护这个家庭，这个突然冒出来的家庭裂痕让她无所适从，而且马上面临的财产分配问题也让她很头疼。为什么中国的离婚率越来越高，改革开放以来，离婚率赶上了西方的离婚率。为什么离婚率那么高呢？婚外恋、一夜情、婚前同居，这些所谓个性解放的“风流”是真正的风流吗？我们从个体身心的放纵的角度，开始探讨何谓自由，何谓快乐的误区。中国传统文化，尤其是儒家，很注重家庭生活，修身齐家治国平天下，一层一层来完成的。为什么讲修身养性？身跟养性之间是什么关系？修身是讲什么样的身？学了中医的同学都知道，肝气郁结的人容易发怒，怒伤肝。脾气不好的人，很容易吵架，而他内心也知道不该跟人吵架，但是忍不住。忍不住这个力量对个体来讲是不由自主，在佛家来讲叫业力，在中医讲就叫肝气不和，身体失去平衡。为什么我们的意识、理性告诉我们心态要平和，但是我们平衡不了？这又涉及到生理问题，生理问题不解决就无法真正理清人际关系，但是生理的问题是不是吃副药就解决了呢？大家再想想，很多精神病人越来越依赖抗抑郁的药物。在西医角度来说，这就是通过麻醉神经系统来减缓抑郁、调节精神。从中医角度，人是一个身心合一的系统，发脾气实际上涉及到五脏六腑的气不和谐。怒伤肝、思伤脾、喜伤心、恐伤肾、悲伤肺，五脏需要和谐，也是就五行和谐平衡，《中庸》讲“喜怒哀乐之未发谓之中，发而皆中节谓之和”。长期的发怒、郁闷、或者经常的怨气、思虑过多，摆脱不了就会变成亚健康。实际上，是我们还没认识清楚我们的身心健康间的关系，调节不了自己的身心平衡。
2.心理阳痿，身体阳痿
昨天男性健康群有个朋友担心自己阳痿，在聊天的时候问到他是否有婚外情，他自己觉得没啥，长期不在家，有婚外情是很自然的事情，没觉得不妥。我就和他分析：你敢不敢把你的婚外情告诉你的妻子、你的父母，你岳父母？他说这不是找死吗，根本不可能的事情。那就是，他自己知道这是见不得阳光的事情，而他自己在做这个婚外情的时候，潜意识已经是有一种恐惧——担心家人、妻子知道这个事情。但为了发泄情欲而不顾作为丈夫、儿子的责任，自然受到恐惧反作用力的作用，每做一次婚外情，就有反作用的力量作用到其心理，造成心理阳痿，自然导致身体的阳痿。因此我们在遇到一些问题的时候，找不到正确的分析方法，往往依靠纵情声色去发泄，表面上看是舒缓了压力，但实际上是积累了矛盾与不良的身心信息。我们学习西方，盲目学习了性解放、性自由，导致传统价值观的丢失，道德水平的下降，这种结果使我们在遇到身心疾病的时候用错误的价值观来指导自己，进一步陷入身心压抑的恶性循环。借酒消愁愁更愁，抽刀断水水更流，就是告诉我们不用依赖外在的东西去化解我们内心的问题。
3.何谓天地之心
从刚才我们列举的亚健康问题看，我们为什么要修身？修身就是把身体里不和谐的气调顺。《大学》说：修身在于正心诚意。为什么要正心诚意？首先要把“心”搞清楚，心是什么？我们上次讲到“性”，性就是心，“心生种种法生，心灭种种法灭”。我们的心可以生出很多种心，如好胜心，虚荣心，自卑心，自大心，这些心到底从哪里生出来呢？我们这些心没有形成的时候，心在哪里呢？《大学》告诉我们，知之而后又定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。这个过程就是要我们找这个心在哪里？实际上，就是恢复我们的良知，找回我们的天心。那么天地有没有心？天不说话，自然形成春夏秋冬四季；天地无语，自然有白天黑夜交替，植物有荣枯生灭。天虽不说话，但背后却暗含了一定的规律、次序。因此实际上天地之心有一种无言的东西在主宰、运行，是使得天地万物有一定的轨道。“赤子之心”和“天地之心”是什么关系呢？《道德经》说：天长地久，天地所以能长且久者，以其不自生，故能长生。是以圣人后其身而身先，外其身而身存。非以其无私邪？故能成其私。又说到，复归于婴儿…复归于无极。
身心健康、家庭和谐，事业顺利，长命百岁，这是我们正常人都希望的理想人生，但为什么总是事与愿违？我们为什么经常感觉到无助，烦恼？我们要走出这些烦恼，不妨从自己的小圈子，不妨抬头看看蓝天白云，看看夜幕长空、日月星辰；低头看看花草树木，荣枯生死，再看天长地久，天地所以能长且久者，以其不自生，故能成其生。然后就可以参悟“天心”是什么，然后就可以看到良心是什么，那么就会看到刚才所讲的种种私心都是在违背天心的真意，违背良心的真意，必然受到反作用的结果。正所谓：自作自受，因果报应。
4.木型人的特点
我们举个例子：木型人，个性张扬，故能量外泄，爱慕虚荣，爱表现，和别人交流的时候喜欢聊天。木型人在生活里面经常遇到什么问题呢？内心很期待别人的认可和夸奖，如果得不到，就容易沮丧，所以情绪容易波动，或狂喜，或郁闷。这种个性在我们现实生活中越来越多。现在不以个性张扬为错，而是越发鼓励大家大胆表现个性、不顾旁人心理，实际上再深层看，潜意识有个强大的唯吾独尊的错误心理，把自己的小我无限的扩大。所以大家可以看到，木型人张扬的个性，貌似获得很多掌声，但同时潜伏了巨大的危机。因为老期待别人的掌声、赞扬，而没有从内心上加强自己的涵养，从内心找到自己精神独立快乐的源泉，必然对外界有强烈的依赖性，一旦不如意，就容易发怒失落，容易怨天尤人；同时缺乏涵养，就容易上网聊天、逛街购物、寻找一夜情等去转移、发泄。但实际上，不得其本的发泄方式愈发加重其病症。木型人在这个市场经济、崇尚功利、不强调人伦道德的时代，会尤其表现出潜伏的危机。
看看现在的娱乐新闻都是某某明星的宣扬？这些新闻实际上在潜意识里鼓励大家去羡慕他们、模仿他们。其实大家都知道娱乐圈的潜规则，他们的生活，他们的内心深处真的如媒体报道地那么五光十色、快乐无比吗？大凡有点头脑的人就不会盲目相信这些新闻。我个人就不太关注这些流行明星的信息，但我是研究营销、研究消费者行为，我用易经、五行等来研究分析消费者行为，我发现大多有这种规律：凡是平时特别喜欢关注明星的人，大多为木型气质，他们内心是有种强烈的自卑感，希望过明星般的生活而不得，于是就通过模仿、关注明星的生活而转移其自卑心理，获得内心的暂时平衡。内心为什么那么关注明星的私生活呢？其实深层动机，就是以在众人面前以夸耀了解明星生活为荣，借别人的光芒来抬高自己，所以他本身也是一种内心的失衡。如果花这些时间，来思考为什么自己总是那么不快乐，读几本圣贤经典，总比留意讨论娱乐八卦有价值。这是我个人的观点。
通过讨论这些现象，再回头看看个人的烦恼，其实很无聊。为什么无聊呢？内心找不到自我的真心、天心，就像一棵草在茫茫大海飘，迷茫的“茫”。茫，草字头，三点水，亡，亡就是丢失，找不到港湾；迷，必然茫，迷就是贪著，不会反观自省。如果一个人失去了自我反省能力，那是心理免疫系统可能受到伤害，心理没有这种功能，甚至崩溃了，所以迷茫，不知道自己要去哪里。不知道自己去哪里，而心又最怕找不到港湾，所以就在现实的男欢女爱、物欲享乐、上网聊天、看电视、购物等等转移，找不到自己的病根，也治不好自己的病。那么长期的这种集聚，身体怎么能不得病呢？回过头来看，所有的身心失衡，都是找不到真我，把满足自己的私心作为人生的目标、人生的意义。为什么把私心当真心？因为我们很少抬头看看天，低头看看地。如果遇到烦恼解不开的时候，应该一个人去大自然走走，爬爬高山，看看大海。天地无语，却是我们生命最好的老师，每个星星闪的亮光不同，似乎都在告诉我们生命的不同乐曲，让你体会到不同的人间沉浮，包含了共通的规律。
5.天心与私心的区别
再读读这句话：天长地久，天地所以能长且久者，以其不自生，故能长生。是以圣人后其身而身先；外其身而身存。非以其无私邪，故能成其私。阳给了我们阳光，土地涵养万物，我们回报给大地的是垃圾。我们现代人的物欲已经超过了大地、大海的承受能力，环境污染的根源就是我们的私心。我们的私心掩盖了我们的真心，我们在醉生梦死的这个过程中去游荡，自然会苦。后其身而身先，外其身而身存。圣人做事总是先考虑别人，而很少在自己的私心里打转。圣人和我们俗人相比，就是在于天心和私心的区别。他们做得很多事情都不是为了自己名利、自我的发泄，而是把他生命的能量转化成帮助别人的能量，如天地生育养万物一样，以其无私邪，故能成其私。现代人都希望成名，但名声再大也大不过老子、孔子、耶稣、佛祖。圣贤的智慧就是天地的东西，不是个人私心杂念可以损毁的。因为无私所以成就最大的私。所以大家好好读读《道德经》，然后就会发现我们个人的私心。
和亲人朋友的矛盾其实也是源于自己的心，所谓矛盾，一个巴掌拍不响，矛盾是双方的。经常有人向我诉苦，女性说老公在外面混，自己多么无助可怜？那我就问，你是否经常伤他的心呢？是否经常发脾气给他压力呢？让他在这个家找不到温暖，安慰呢。即使是你真的好脾气，我们要再问，为什么找这个人呢？结婚结婚，是不是先昏了就结了！现代很多人是只同居，不结婚，大家观察一下，虽然这些人外表潇洒风流，但内心无法掩盖想有一个家的想法，但由于他私心不想承担责任，无法面对自己的灵魂，所以他会显得特别的躁动不安。演艺圈的人最后都不约而同去信佛，去拜佛，在佛前哭一把。这种皈依佛门往往成为炒作的噱头。真的皈依，就不会有这样那样的绯闻了。古人讲真佛在心，拜佛就是拜真心、天心，拜自己心灵的那个主，那尊神、那个佛。所以大家要学会过滤，对垃圾信息，垃圾新闻进行过滤。这些无不是在刺激你心灵的欲望。那么我想，我们重新读读《大学》、读读《道德经》，再看看我们的私心，我们所追求的风流，实际不是风流，而是痛苦。
6.何谓“风”、“流”
风流两字，风流第一联想是动，动态。风从哪里出来？如何形成？现代物理学所是气压的差异形成的空气流动，气压的差异实际上是日月星辰相互运动的结果。地球是圆的，地球围绕太阳转的轨道也是圆的。因为这个圆、轨道，太阳与月亮的相互作用力形成了白天黑夜四季的变化。春夏秋冬风的变化就是：春风让人感到很柔和温暖，生机勃勃；夏风，炎热，一阵清风会让我们头脑清醒；秋风一来略带寒意，让我们明白要收敛；冬天的风是寒风，因为冬天的风实际上是下降的能量，下降的能量属阴的，寒风吹过，寒冷的同时也让我们头脑清醒。冬主收藏，因此真正生命的活力，得往里面蓄，蓄得越深，春天爆发的时候才会有动能。所以人要学会内蓄，学会自我涵养，学会清除自己身心各种身心垃圾。现在地球变暖，暖冬越来越多，流行病越来越多，是因为暖冬导致了致病的微生物繁衍，但为什么会是暖冬?因为人的燥火太多，静不下来，天人合一相感而成。
现在美国引发的全球性的金融性危机，美国还说是中国造成的。如果大家都学美国这种文化——不但不反省，还抵赖，大家可以看看这个结局是什么。自从布雷顿森林体系瓦解，即以美元为中心的国际货币体系协定的瓦解其实也为美元今天的危机埋下了伏笔。这个过程也是宇宙生盛衰灭的规律，要跳出这种规律怎么办？要效法天地。四季的风，实际是天地作用的结果，四季刮的风不一样，其实就是让我们学会顺势而为，学会跟天地宇宙规律的匹配，这是风给我们的感悟。
现在看“流”，“瘤”，现代的人肿瘤很多，肿瘤也念liu。现代人贪心很多。总喜欢外面的东西流到自己口袋就不再流了，所以肿瘤很多。现代人光吃不拉，所以现代人便秘的、肥胖的很多。欧美太多的胖子，为什么？很简单，整天吃，而且懒，自然就胖了。再看，所谓的高脂肪就是营养过剩，人其实不需要那么多东西。为什么营养过剩？其实是因为内心深处老感觉自己匮乏，内心深处找不到真我，把假我当真我，越来越贪。“贪”，今贝，只看着眼前的钱，不考虑把自己口袋的钱送出去造福他人。股市也好，房市也好，其动机本身就是私心。把这些现象一归纳，现代人的肿瘤怎么能不多呢？一条河流它不流动就会臭，身心系统不畅通，就会形成瘤。从“风”到“流”这两个字，去参悟天地告诉我们的道理。天行健，君子以自强不息。这个流动是和谐，长久不息的。生命的流动才会更加有价值。
问答部分
问题1：要参悟天地，要考虑他人，很多人都在想：我自己都不好，还要去帮别人？
答：很实在的问题。你自身难保了，还要去帮别人，为什么不想想为什么会自身难保，为什么会孤独无缘。大家来看这个贫字，内心老想着分贝，老想贪着，结果越贪不到。我本科大二大三，没有读多少圣贤书，满脑子欲望膨胀；后来读了书想明白了，钱，若放手会回来的越多，要学会在流动中体现生命的价值，何谓人生的大智慧、大富贵，最大的智慧你也比不过天地，古人讲什么才叫事业呢，夫大人者,与天地合其德,与日月合其明,与四时合其序,与鬼神合其吉凶。先天下而天弗违,后天下而奉天时。天且弗违,而况於人乎。要做大人，知晓“大”跟“人”的关系，人加一横就是“大”。而小人常戚戚，老担心自己的不够，老想分到一些钱，整天在私心打转，自然烦恼。知足者常乐，有多余的就去帮别人。例如，今天我们吃素，8个人才用了12块钱，多余的钱可以印些经书，把这钱用在帮别人，那不是很富贵？！很多人说自己有多少银行卡，他的钱都是死钱，不愿意拿出来，流不了，形成了心里的肿瘤。什么叫真风流，就是像春风一样吹来，走到哪里大家都向你笑，如沐春风，去到哪里都会流，这个道理搞明白，学天地，学水流。
问题2：老师分析了很多事例，不快乐是因为私心私欲。怎样才能找到真我？例如，女性朋友不喜欢现在的男朋友是千依百顺的，但是越没feel，越想去比较，典型的爱他的人不爱，不爱她的人偏爱。
答：越想找，越找不到真我。吃着碗里的，盯着锅里的，贪心不足蛇吞象。这种现象就是心理的肿瘤。已经有男朋友，男朋友也是很顺你意，太顺你意了，到外面找刺激。把现在的男朋友甩了，搞婚外情的，大部分是这样。你自己都不爱，怎么会去爱别人呢？如果自己都没搞明白自己要什么，还嫌弃人家不够刺激，到外面找刺激，所谓的爱就是随风飘去，然后悲悲切切，爱了半天，自己都不爱自己。这种现象就是现代人的心理肿瘤，爱自己的垃圾，根本不爱自己。若自己的男朋友那么疼自己，应该百般感恩，并把这种爱传递出去，并形成良性循环。你刺别人开始，被别人刺告终，这是你把折腾当成了真我。什么叫不折腾？知足常乐。
（注：以上文字均为转录，未经演讲人核对。若要转载，请务必经演讲人同意。）
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