邪淫危害自述贴，自行悔过都在这里发

手淫15年了，最近突然发生阳痿，非常痛苦

作者：yjyz2000

记得13岁开始手淫，工作后几乎1天一次，最近和新女友交往，发现自己突然勃起不行了，性欲也不强了

我很害怕，今天已经删掉硬盘上20g的a片，不知道我的阳痿能不能通过戒除手淫得到恢复，有类似经历的朋友吗

手淫害得我阳痿、性冷淡，求医

作者：四月的风

我的帖子大家可以在 论坛上面搜一搜，八年手淫史，害得我鬼魅一般，三个月前痛下决心要戒掉手淫，其实戒淫并不困难，困难的是改掉一种坏习惯，一般只要坚持1个月就好了 ，我戒淫倒还比较顺利，中间只有偶尔几次，到现在三个月了，基本已经戒下来了。

可突然我发现 我性冷淡，阳痿了，怎么办呀 ，这几天好害怕，好痛苦，都有好几次忍不住哭了 ，网上治愈这个很麻烦的 呀 ，我该怎么办 ？

前天在书店看书，发现《刘太医养生》讲的还不错，在药店配了个 《开胃散》，可胃口没怎么好转我却发现我真的 阳痿了

这几天也坚持锻炼，可每次锻炼后我越发觉自己不是男人。

好心人，救救我，我真的不想这样，谁要是又什么好的药方，好的老中医给介绍介绍啊

我在 这里再三的谢谢了

我是不见棺材不落泪啊！

作者：中世纪

SY到了一定程度。

量变引起质变

现在有个血精，又怕又悔

怎么办

告诉我

我要后悔死了

有没有对手跟我比比戒手淫

作者：asxsun03

这次我是拼了老命要戒了，今天打球碰到一个40岁老头子都比我强，我心理很难受！有谁跟我比 我最怕寂寞了！

鄙人今天第7天 有没有挑战者

手淫严重到抽筋和心脏偷停，07年有次差点 死了！

作者：从此改变自己

我手淫10多年了，现在23岁了吃24的饭了具体SY多久了，我都记不清楚了

无意间在百度看到了这个BBS，可能是老天爷给我最后的一次机会吧

在这里我感谢论坛！

徘徊在生死之间的人的呼救

作者：wang1226

先说说我的情况，今天本命年，24，却有着10年高频的手淫史，尤其是09年春夏天，很是频繁，现在身体非常的差，都达到了精尽人亡的程度，肾阳虚的厉害，记忆力都降到过目即忘的程度，听别人说话都开始听不懂了，智力也降的非常厉害，上午叮嘱我的事，下午就给忘了。整天倦懒的厉害，看什么忘什么。以前玩的很好的游戏DOTA，现在玩起来大不如以前，水平降到了初学者的水平。前阵子，又因为疑心自己得了痴呆症而寻死过~

现在我自己都不知道自己这样的伤精情况自己还能活多久，以后的生活质量能到什么情况，我感觉自己肯定没娶老婆的能力了~~只希望自己能陪父母走完他们的人生路，我感觉这个愿望对我现在的情况来说都是一种奢望了~

我现在就是想知道我怎么做才能改善现在身体，精神状况~~记忆力，智力需要多少长时间才能恢复啊~

望达人赐教啊~

感谢贵站！挽救了我！改变了人生的道路。

作者：zbhcn

偶然的机会来到了这里，受益匪浅。特感谢贵站所有默默无闻的工作者，挽救了多少无知的青少年，这其中就包括我。虽然今后的道路还很长，但是从jiese开始，我已经踏上了人间正途。

回想高中的时候就因为SY原本聪明大脑变得反应迟钝，学习成绩直线下滑，99年参加高考虽然没有落榜，但是不幸去了一所令我终生后悔的高校，学习了一个令我终生后悔的专业，开始了人生的恶性循环。我想我下半辈子都需要和命运来抗争到底了，去勇敢地争取同龄人应该拥有的东西。没想到小小的一个恶习，居然左右了我的命运。实在令人难以置信却又感到悔之晚矣。直到最近我才搞明白这一切都是源于SY，从6月16日戒除SY开始，我觉醒要重新开始人生，回想起以前的时光犹如恶梦一般，夺走了太多太多，令我付出了太多太多的代价，虚度时光甚至是毁了我的半生，实在汗颜。痛心疾首之余我只能在此高呼：“请大家不要步我后尘！！”

因此，请网站全体同仁继续加油，扩大影响，挽救更多需要挽救的人。特向你们表示崇高敬意，如果有需要，我愿意当网站义工，为网站建设出一份力量。

手淫害了我。我从今天开始戒淫。

作者：justice_sama

手淫的确害人

记得初二被邻居带坏的，一个邻居的大哥哥带我一起看AV结果教会了我SY，第一次还是他帮弄的呢！

也许这个时候不怎么懂！但那个时候由于家里没有电脑也没有很频繁，有时2天一次有时2星期

但是自从中考后，家里买好电脑后，电脑里的垃圾开始多了起来，手淫也越来越频繁

说起来你们可能还不信

我看了网上有人说一个人一天手淫17次也没有关系，于是就有一天心血来潮弄了5次。

不过说来也奇怪，恶报没有马上出来，身体上也没有那些不舒服或者其他人说的失眠

但是Sy是越来越频繁了，基本天天一次是肯定的，一天2 3 次是家常便饭，遇到过节还要加几次，，，

终于在前年报应来了，尿急、尿不尽、尿等待、尿频全部都来找我了。。。

直到现在也是时好时坏的，去公厕只要有人我就尿不出，在学校里每次都要等别人尿好在进厕所，看见他们能一起去尿尿自己却不行，说真的心里真是有点自卑！！

最近无疑中看见戒色网，我终于下决心了，开始戒SY!

手淫毁了我的一切

作者：crayboy

患者性别：男

患者年龄：27

本次发病及持续时间：

2005.9偶尔的一次看A片发生了手淫,2005.10.1-2005.10.7连续一周看A片手淫,平均每天两次,2005.10.10-2006.1.14日由于准备考研停止手淫,2006.1.16-2006.1.20连续四天看A片手淫每天两次,2006.2.8-2006.2.18看A片每天手淫两次,之后至2007.7偶尔会偷看A片手淫,2007.7-2007.8一个月内总共看A片手淫了10次,两年总共大约手淫了70多次

目前一般情况：看A片一会阴茎还未勃起就射精,一触即发,用手刺激阴茎还没勃起就射精了,严重早泄.这几天阴茎一直没勃起,早上也没有晨拨现象

以往诊断治疗经过及效果：轻度精索静脉曲张,吃过一段时间药未治愈,前两天做前列腺液常规是正常

去中医院看老中医门诊,结果比较糟糕,病情比较严重,说我阳痿,早泄,滑精.目前在吃中药和针灸治疗,希望能好转!但是早泄好象是绝症,没法治的,我现在肾虚的厉害!天天自责,天天失眠啊!没有希望啊

我的一切就完了啊!天啊!

手淫历史连续18年，从今天开始戒色

作者：jackang

手淫历史连续18年，从今天开始戒色！

弟兄们，自我介绍一下，手淫历史18年，从14岁到目前的32岁，未婚，基本从没有间断，因为手淫带来对身体的摧残和心魔的侵袭，自己个性内向、自卑、没有信心、无法和别人进行友好沟通，下班后就一直在自己家里的一亩三分田里面玩，手淫。平均一个星期最少3次手淫，算下来18年手淫过2500多次，每次完后带来的大脑空虚、无精打采、心灵懊悔的感觉让我痛心不已，然后下次回家照样这样。难道这就是我的人生？我要继续这样走完我的后半生，禁不住，泪一下...上个月下定决心戒除手淫一个月后，1月9号晚在家的无聊寂寞让我又去看A片，几分钟下来，破戒了，然后连续4天5次手淫.手淫之后不想锻炼身体，身心疲惫。

今天可以正式发帖子了，我决定重新从一个大兵做起，时间从2010年1月13日开始戒色，绝不违反自己的誓言，我只想活得有尊严、有价值一些，我要有自己的希望！我要有自己的家庭、老婆、孩子，我不想这样痛苦得活下去啊。加油吧！

四个月冒个泡：伤得越深，戒得越快

作者：时间26

我从2009年10月1日接触该论坛，看了论坛上绝大部分的文章，感触很深，也就从那一天开始，我开始戒除淫邪，至今未范戒，今天正好是我戒淫的四个月时间。

说起淫邪，我发现论坛里比我陷的深的不多，我今年35岁，从9岁开始手淫，已经整整二十六年了。这二十六年，过的是行尸走肉的日子，身体彻底被淫魔摧垮了，从17岁那年，得了一种奇怪的病，整天感觉胸闷，身体不舒服，每天都被病魔折磨，到医院检查还查不出毛病。身体抵抗力差，经常感冒，咳嗽。其他的毛病数不胜数：记忆力差、前列腺炎、早泄、脱发、高血压、高血脂、脂肪肝、抑郁症、身上出红点。可以说我没有青春，没有自信，心理阴暗，没有尊严，工作后别人升职的升职，当官的当官，我却毫无成就。期间也感觉到淫邪的不好，但是对它的害处认识的不够。

接触到戒色网和戒邪淫网之后，深刻认识到这么多年的不如意都是因为淫邪所导致的，犹如一个已经淹得半死的人抓到了一根救命稻草。

我好后悔

作者：我要戒淫

我自小学三年级起就有手淫的恶习，一直持续到高一。时常有负罪感，也时常将资料——黄色漫画、扑克、杂志等撕毁、扔掉，但当淫欲再起之时，又总会千方百计地找到其他资料，继续手淫。高中时由于学业较忙，加之运动较多，终于将手淫戒掉。大学几年由于参加社会工作、负责班级事务，也比较忙，因此一直没有手淫。大学临毕业时，由于在网络上浏览了“**网”，被上面的图片、A片所吸引，注册后再度手淫并一发不可收拾。毕业3年来，频繁的时候每天1次或2次，平时也是一周3次左右。期间不愿外出、不愿联系朋友，喜欢独自在电脑前久坐，也不想找女朋友。也时常有负罪感，曾经几度删掉电脑里的A片，然而每当淫欲再起，又会重新下载新的A片……直到今年年初开始耳鸣，我还是没有在意，继续手淫。此后感冒时常困扰着我，近些天我在一次感冒之后又出现头晕、头疼、失眠等症状，持续至今已近20天，治疗效果很差，迟迟不好。我想这一定与我近3年来的频繁手淫有关，我准备再次戒掉手淫，为此今天再次删掉了电脑里的A片和色情网址。我其实早就发现并注册了戒色论坛、然而看了上面的不少文章但却没有悔悟的。请大家监督我并给我些帮助，谢谢！

我愿意悔过了

作者：Wish

今天是浏览过色情网站，并且等着父母都去上班然后匆匆了事的，一共两次，现在一点体力也没有了，人犯困。

讽刺的是，正是在搜色情物的时候看到这个网站的，而且是很不屑的关闭了她。

我现在很想跪在这里这样我的心脏可以离大地更近，这样就可以自由一些，大概我这么荒也有十几年了，一直想困在一个局中，挣脱不掉，逃脱不了，以前我会后悔，会哭，后来，我渐渐麻木，就觉着休息休息就好。

就像我晕车一样，我很希望知道车上坐在对面的那位是个什么感觉，我更想知道能够哦能够知自己的人能够多么自在，快乐。

就像最后一支烟总是最长的，我总是告诉自己这是最后一次，可是，没多久又回到原地。

我想再鼓励自己这一次一定要冲破牢笼，不再做淫欲的奴隶。

今天这样说，是因为我知道，我还有你们，嗬嗬，孤军作战太辛苦了以前，所以到头来我还是堕落了。

我们就一起捶破这道墙，外面一定是我们的新天地。

今天是2007年1月19日。

痛苦，因为SY，我开始出现死精

作者：ageegg

我的戒手淫路程总是反反复复，每一次都会后悔，可是每一次也都会在黄色中疯狂的浏览。

这两天又手淫了，让我痛苦的是，第一次是死精，几天后的手淫又是死精，而且手淫后，我的背上直冒汗。

真的是好痛苦，我最想要的不是结婚，而是想有个孩子，可是这样我不可能会有孩子。

我已经下定决心，以后什么论坛，网站都不再上，上面总是充满了各种各样的诱惑，动摇我的决心。

我每天都要举报一次，那些上过的黄色网站，不是为了别的，让这种行为来提醒我，我是真的不想看黄色，只是被一些信息所蒙蔽住了双眼。

接下来要以天计数，最近稍有好转，却不懂得珍惜，将自己重新推回了悬崖边，如果不是这样，我想8个月了，我早应该和大家一样，重新过上安静快乐的生活。

在此我深深的忏悔，对不起我的父母，以及给我看病的医生，更对不起我以后的孩子，想不到原来如此优秀的我，会变成一个话都说不清的渣碴。

从今天开始用日记，记下我每天的行为，就算有时候让我不齿，我也不会隐瞒，人如果都不敢知道自己有多么无耻，将再也称不上人。

我手淫8年的种种恶果

作者：游客 222.142.167.x

我今年21岁，大学生，手淫了8年，我有很长的一段时间沉迷于看色情裸体图片，后来堕落至阅读网上色情乱伦文章，不能自拔，淫毒遍布全身，控制了我的思想，抵抗多年，屡战屡败，导致现在无数恶果显现，如今非常惭愧，所以我要告诉各位自己手淫的恶果报应。

1）全身排骨，没有任何肌肉，体高183m，体重却只有62kg，瘦瘦高高，皮包骨，手无缚鸡之力，又有肚腩。

2）秃头，头发稀少。

3）高度近视，眼袋深仲，严重飞蚊症，导致害怕驾车。

4）手脚时常冰冷冒汗。

5）平底足，双脚无力。

6）肾虚脾弱，常年感冒，鼻子敏感，容易疲累，可是却无法安眠，而且无法作激烈运动。

7）口吃，语言表达能力差，英语国语不好。

8）皮肤干燥，多疤痕，少毛发。

9）终日一事无成，其他朋友却开始创业了。

10）至今没有交过女友，自尊信心非常低，在朋友面前装冷酷，其实是自卑，还有对自己缺乏安全感，导致不愿见外人，挫折感强烈。

11）很多恶习，如懒散、不整齐，做事虎头蛇尾，毫无壮志。

12）是不折不扣的月光族、草莓族和寄生族的混合物。

我的20年手淫史

作者：zcsyes

在别人看来，我是一个乖孩子。可是有谁想到我有很严重的手淫习惯。

在我还不到10岁的时候就沾染上了手淫这个坏习惯。刚开始的时候还很害怕，可后来习惯了，就没有这种感觉了，反而每次由手淫带来的快感让我越陷越深，不能自拔。比如看到同班的漂亮女同学穿了漂亮的裙子就会回家以她为对象手淫，但每次手淫之后都会感到沮丧、空虚、无所事事。那时的我本来就很自卑，因为我12岁的时候父亲去世了，有些同学用这个嘲笑我。我也不愿意和他们接触。小学的这几年时间就这样过去了，但是因为我学习努力，成绩还是蛮好的，三年级的时候还不小心弄了个年组第一。

到了初中，我依然是班级的佼佼者，但有谁想到，我有一个非常不好的坏习惯。不断的兴奋过后的失落、自责，又多了一个虚伪（因为自己有非常隐晦的毛病，故必然会出现虚伪的事情。）。在初中的学习中逐渐出现了头疼的毛病，可能与学习压力和我的习惯非常有关系。在初中的最后1年我几乎崩溃。

我的中专生活是浑浑噩噩的度过的，都“得益”于这个习惯。

工作了，因为它，我精力不足，内心空虚，精神怠惰。

我不是没有努力去戒除它。我几乎从沾染了它的时候就在斗争。什么样的理论都接触过，什么方法都尝试过。但是当全身燥热、一念之间到来的时候，只是在那一年之间，仿佛大脑都已经被俘虏了，那时大脑都认为这种刺激是一种好事，都不去想戒掉它的事情了。佛家说过，佛和魔的区别就在一念之间。此话不虚。结果每次都是在挣扎之后便成了“魔”，心魔。……

现在有了这个论坛，我渴望通过我们大家的共同努力，让我们的共同心愿得以实现，加油吧！

DIY毁了我!

作者：jancker182

再过１个多月，就26岁的人那,连个女朋友都没有,感情还是一片空白,连女孩子的手都没有拉过!真是失败！每每看到美女总是拉着别人的手，心理那个失落啊，自卑！

我想这一切都是DIY造成的，10岁就染上了手淫，具体什么时候记不清楚了，可能更早！

我想手淫让我失去了很多：

1．在身体上，身体有一些瘦弱，（幸好我一开始就认识到了他的危害性，虽然戒不了，所以我一直有锻炼身体的习惯！足球和乒乓球都打的比较好），但还是患上了前列腺炎以至早泄；工作后就治好了它，可花了我1Ｗ多，哪个心疼啊，刚毕业，本身就没有多少钱；

2．在心理上，明知道DIY危害不是想象的那么大，可就是不能理性的去认识它并战胜它，每次DIY后都懊恼不已，年纪轻轻白发就爬上了我的额头！在战胜DIY的道路上无数次的自我欺骗，以至对工作和学习，生活都失去信心；

3．在交际上有社交恐惧感，害羞，腼腆，人一多就心跳加速，明显属于慢热型；

4．在感情上，爱情恐惧感，总感觉陪不上ＭＭ，以至于不敢恋爱，本来还算帅的GG，白白错过了许多大好姻缘，辜负了很多善良的ＭＭ；

5．在学习上，本来从初中到高二，成绩都很不错，一直在全级都没有跌出过前20，因为DIY高三成绩差了，复习了一年才勉强上了个三流大学；

6．在工作上，不敢对自己有所突破，都是因为DIY造成的胆小，现在暂时就职于美资非500强；

我想我还年轻，也要结婚，也要在事业上有所突破，我虽然没有想到过去戒掉DIY，但是我要减少DIY的次数，比如，一月两次；

重要的是，赶快找个girlfriend,不仅仅是给关心我的人的一个交代，更多的是为自己！

在战胜DIY的道路上，虽然，很难，我想我会坚定的走下去的！

我已经SY18年了

作者：wpl70

自从8月6日第二次戒淫以来，到现在已经坚持26天了，感觉很不错，希望自己继续坚持下去。

我今年30岁，SY18年了。我的第一次SY大概是在1989年的夏天，初一的暑假，当时只有12岁。偶然的一次机会，我通过夹紧双腿感觉浑身上下说不出来的舒服，甚至快乐得颤抖。那时，我才刚刚开始发育，阴毛都还没长出来，这以后，就一发不可收拾。接下来的初中两年，基本上每天都会通过这种方式获取快感，有时候甚至一天好几次。在身体刚刚发育的时候就采取这种不健康的SY方式，造成了我以后身体没有发育充分，身高只有1.65米，喉结不突出，说话声音尖细，身上没有肌肉，腿部和臀部脂肪堆积。最致命的是，我的阴茎就停留在没发育前的水平，勃起后只有11CM，很细小，勃起后周长只有8.5CM，造成了我一辈子的心理阴影。高中住校，除了夹紧双腿以外，我还学会了趴在床上摩擦阴茎以及用手摩擦阴茎获取快感，自从陷入了无穷无尽的黑暗之中。接下来的10几年，基本上天天SY，发展到后来每天晚上不SY就无法入睡的习惯，导致现在我神经衰弱，严重失眠。SY除了造成身体上发育不健全以外，心理上的影响更严重，我很自卑，我不敢接触陌生人，不敢在人多的地方说话，经常想去自杀，只是觉得对不起父母，才没做傻事。而且，还不敢交女朋友，即使曾经有有很好的女孩子在我身边，我也只能放弃。

2007年7月26日，我知道了戒邪淫论坛，看了众多朋友的情况，我决心一定要戒掉这个恶习。这半个月以来，我虽然没有做到完成不SY，但和以前相比，频率已经降低了很多，我会慢慢增加每次戒淫的时间，争取到最后彻底除去这个缠在我身上18年的恶魔。另外，我这段时间在坚持跑步，即使某天跑不动或不想跑，我也会在晚饭后出去散步一小时，感觉身体比原来有很大进步。希望和各位朋友一起戒除SY。

我手淫的经历

作者：joki1225

我今年24岁，是一名研究生。说到自己手淫，实在自己15岁的时候，读初一，那个时候开始对女孩有点想入非非，后来在一个偶然的时候手淫了，当时觉得很舒服，于是以后便继续下去，平均每周有2，3次。可是随之而来，也对我产生了很多影响，在中考的时候，我以前的成绩很好，在班里能排前5名，还考过两次第一，但是在中考前一天，在澡堂洗澡的时候无意的发现，有个洞能够看到女澡堂那边，回去就手淫了，结果第二天中考，数学没考好，没考上重点高中，读了自费，那是时候其实自己都总结出来了，考试之前手淫肯定会考砸，但是还是没有改正。

在高中的时候也继续手淫，有时候去洗澡，交上几个死党去偷看女澡堂，本来平时学习发挥好的话能进入1批本科的，结果高考没考好，虽然过了2本线，但估分多出来50分来，2本没录上，录到三本了。

在三本里，虽然也手淫，但是比原来爱学习了，顺利的通过了英语四级，计算机国家2级，但是挂了8门，后来也都陆续补上了，但有一门考试作弊了，被记过次处分，学位就要没有了，只能考研才能有学位，后来考研的时候很努力，也考上研究生了，知道自己考上之后，便放纵了，那阵子手淫很频繁，等开学读研的时候就身体不行了，拼命的感冒，寝室人都没事，就我不行，然后还挂了一门，后来感觉到肯定是自己手淫影响了自己，后来就很节制一些了但是还没完全戒除，朋友们有帮我介绍女朋友的，结果介绍过两个，人都挺不错的，可是都是认识不长时间人家就不理我了～～～自己也很郁闷，后来发现了这个戒色论坛，知道了都是自己手淫的关系，就想戒掉，我现在已经很节制了，正在努力戒掉，目前感觉还好，精力很旺盛，体制也不错，希望广大朋友一道努力戒除手淫！

看H片和SY让我好运变衰 厄运连连

作者：义无反顾

20岁开始有长达7年的SY史，有时一星期一次，有时两三个星期一次。虽然频率不高，但事业和生活坎坎坷坷，大起大落。

大学毕业，找到很好的工作，几年后辞职创业，一番打拼却没有成功，06底又开始打工，谈了多年的女友也因此分手。

07年初，开始认真地和一个女孩谈恋爱。当时并没有戒色的概念，只是强烈地想开始一份新的生活，事事都力求积极正面，

在此心理驱动下，加之此前SY频率不是很高，从认识她的那天起就自发地不再SY。07年底我们结婚了。

整个07和08年运气超好，有加薪有升职(两年内连升两级自己都不敢相信)，夫妻感情非常融洽和谐。

09年一月，老婆回娘家过年，我因工作要晚走20天。在这20天里我鬼使神差地每天疯狂下H片，每天SY。

噩梦就此开始。过年期间，莫名其妙地犯小人被诅咒。接下来工作险象环生。

熬到6月初，得贵人相助，换到一知名大公司。由于职务提升，工作量大增，责任也比以前重大许多。

可正在此事业转折时，老婆毫无先兆地突然提出分手，理由是性格不合。 我苦苦哀求，她还是搬回娘家了。

此后半年中我每天看H片SY，想以此减压。结果恶性循环，白天精神涣散，注意力不集中，工作屡屡出错。

09年12月30日，我们正式签字离婚。第二天，2009年的最后一天我精神崩溃情绪失控和上司大吵一架，然后愤然辞职。

三十而立，可我刚过30却失婚失业了。

总结过去的10年，只有完全不SY的两年顺风顺水，无论工作还是生活。冥冥中，似乎有天意。

另一方面，戒色真的是任重道远。不自觉地戒了两年，以为自己再也不会重蹈覆辙。一不留神，心魔又变本加厉地杀个回来！

旧病复发，往往会转成慢性顽疾，苦不堪言。想要痊愈，除了加大用药剂量，长期调理，坚韧的意志力也必不可少！

道理懂了，做起来却很难。我不抽烟不喝酒不泡夜店不打麻将。对任何不良习惯都不会上瘾。可最近唯独看H片和SY却戒不掉。

1月20日无意中看到戒色网，读了一些文章，很有启发，立即删了所有的H片。坚持了8天，破戒了。发现只看文章不参与是不行的。

1月31号注册了用户名。可为什么有7天的禁言期啊？禁言期中又破戒了。悔恨啊！

2月6日到今天快三天了。我不能再破戒了！

明天我去寺里许愿，驱散SY带来的邪气和厄运。

虎年新气象，我一定要走出过去一年的阴霾。

战胜心魔，好运从戒色始！