戒淫第1点在于念佛，只有念佛才是彻底的消除业障。念什么佛？ “南无阿弥陀佛”。老实念佛，一句念到底！
第2点在于放生，放生发愿的时候最好发以下的愿，“愿以此放生功德回向给十方法界一切众生与我能早日脱离苦海，离苦得乐，往生西方极乐世界，直至不退成佛” 如果发愿回向给自己戒淫，忏悔， 这永远都戒不了，这是我总结出来的规律，为什么？因为当你要真正戒淫的时候每忏悔一次发愿一次都加深了“淫”这个种子在你的第8识，每次又加深一次印象。 唯一的办法就是发彻底的大愿，什么是彻底的大愿？“愿所有三界六道众生都能离苦得乐，往生西方极乐世界，直至不退成佛”这才是最彻底的发愿，与尽虚空遍法界相应，与四无量心的“众生无边誓愿度”这一愿相应，与阿弥陀佛度尽十方法界一切众生的大愿相同，只有这样彻底的大愿才是能真正摆脱三界六道的一切烦恼，其中当然包括邪淫这一大烦恼，这样戒淫就不戒而戒了， 这才是最彻底的发愿。也只有这发愿才能十方三世一切诸佛加持你，最彻底的加持你。相信各位每次念佛完以后和放生以后都能念佛功德和放生功德做如下回向，必能迅速解脱邪淫烦恼。这是我的亲身经历！我这样发愿以后淫欲消失得无影无踪！！放生最好每个星期坚持一次，不需要量多，关键是发心！每放生一次就发以上这一大愿，戒淫的效果就特别迅速！
第3点就是经行！ 何谓经行？ 这里我首选无量寿经， 这部经不得了。是成佛的第1经，何以说是最殊胜的第1经？？因为经文上阿弥陀佛劝众生念佛往生往生到西方极乐世界再进行“法门无边誓愿学”，因为那时你就不必担心成不了佛，成佛是最彻底的解脱烦恼，为什么？因为到了西方极乐世界就拥有无限长的寿命，由于有了无限长的寿命，就能在阿弥陀佛的亲自教导下修学无量无边的法门， 人生最大的福气在于寿命长短，不在金钱和美女多少。 而在西方极乐世界是拥有无限福气，为什么？因为有无限长的寿命，我在这里就把无量寿经的原文和净空老法师对经文的讲解发上来方面各位同修参学，经行就是每天按照经上的内容去修行，每天注意自己的起心动念，时时刻刻检测自己的念头是善还是恶，依照标准在哪里？就与经上的内容和阿弥陀佛所发的48大愿有没有相违背， 我只看了净空老法师的6篇文章对无量寿经的解释，淫欲就消失得无影无踪，为什么？我的淫欲被净空老法师的正知正念代替了，被念佛“南无阿弥陀佛”代替了，我在净空老法师对无量寿经的解释中越读越相信，越看越起劲。
我现在基本每天都念5000声的佛号，中午2000声，晚上3000声，平时一有空就看净空老法师对无量寿经的讲解，时时刻刻都把念头停留在阿弥陀佛的西方极乐世界的依正庄严和阿弥陀佛的48大愿上，检测自己的起心动念有没有符合经文的要求。没有符合的一点点改正过来，因为我今生不想再浪费时间，所以下狠心做真正的修行， 当我整个人融入了这种修行的气氛里边，我突然发现一件不可思议的事，我以前那疯狂的淫欲突然消失得无影无踪了。阿弥陀佛，十方三世诸佛果然时时刻刻地加持我。 我的心得是要戒淫，整个心神就千万别停留在戒淫上，真正从生活的起心动念点点滴滴上修正自己，具体依照无量寿经这部殊胜的经典去修行，当自己的心完全融入修行当中，淫欲就消失了，因为我发的愿心大，要往生西方极乐世界直至不退成佛再乘愿再来这个婆娑世界度尽一切众生，所以十方三世一切诸佛都加持我。这是我通过反复的失败总结出来的戒淫心得，我很欣赏净空老法师的一句话：“这个世间一切都是假的只有念佛才是真的，一切都是如梦幻泡影的，只有往生西方极乐世界跟阿弥陀佛学习直至不退成佛才是最后的归宿，心思不要停留在世间的五欲六尘，名闻利养，财色名食睡上， 只要稍微一留恋，将来的果报肯定是在六道里边，永远出不了三界，永远都往生不了西方极乐世界，那怎么成佛？” 我这句话是铭记在心中，时时刻刻提醒自己，顺境的时候不要留恋，逆境的时候不要灰心我现在反而希望自己以后的人生坑坑洼洼，因为有挫折有痛苦不顺利才能坚定自己的向道心，对整个世间的出离心，才能真正看破一切，放下自在，稍微有点顺境人就会迷失自己，又沉迷六道轮回了。
第4点就是不断每天保持一定时间对无量寿经一门深入，精读无量寿经的讲解和原文，通过3年到5年的深入争取成为无量寿经的专家。到时就能到达一门通百门通的境界，一经明百经明的境界。不断地培养自己对整个世间的出离心，不断闻，思，修，闻就是不断闻关于无量寿经的讲解，和一些古僧大德比如印光老法师对无量寿经的见解， 思就是不断通过经典对照自己平时的日常生活起心动念有没有与经典相违背， 修就是把错误的见解看法念头统统改正过来，要这样往生西方极乐世界就指日可待！
这4点都是我修行的心得，也是戒淫的心得，希望能给各位同修带来一点启示！ 今生最遗憾的是接触到佛法不能成就，所以我们一定要在今生修净土法门，通过不断修行能在今生往生西方极乐世界，在极乐世界里边再受阿弥陀佛的教育直到不退成佛永脱烦恼，再乘愿回来广度十方法界一切众生， 这才是我们的真正的也是最后的归宿，所以各位同修都加油！戒淫是我们接触佛法的一个契机，我们通过这个契机觉悟了要勤修佛法，永脱烦恼，所以我们今生犯了邪淫不要灰心，争取把这逆境作为一个推动我们真正成佛的一个强大的助缘， 最后什么都不说了，希望大家抽时间和耐心读我这里上传给大家的文件，愿大家都能通过戒淫这个助缘修净土，早日往生西方极乐世界永脱烦恼，大家在净土相见！！阿弥陀佛！
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