作者：寡欲清心
随着季节的变化和温度的逐渐升高,女同胞们的衣服也要越穿越少了,最吸引男人眼球的部位也会越来越突出了,很多朋友又将遭遇一年一度的困难期,怎么办?
抓紧时间,培养抵抗力!
俗话说:防患于未然!早准备早受益.
我的建议是:把每一个出现在记忆中的黄色镜头和美女画面,及时的用慈悲观(思想成自己崇拜敬重的女性,母亲姐妹等等)和不净观等转化掉,有时,甚至可以主动训练,思想这些画面,然后,迅速转化.培养自己的反应能力和速度.
下面,简单的说一下我对不净观的体会.本人从未看过古人修习此法的介绍和经验.所以,我说的只是自己摸索的和多年的一点体会,未必正确.
首先,我不同意经常浏览或观看一些特别恶心甚至极恐怖的图片.比如:车祸,火化,自杀现场等等.这些极端画面会给我们的心理造成许多负面的不良影响.因为,这些影象会被我们记忆下来,并且,会在某种特定的环境下,产生令人恐惧的现象.这样不好.
我们思想这些画面的目的,其实就是为了造成条件反射,把本来喜欢的换成讨厌的,使我们最终放弃曾经依赖的淫秽或偶像的影象.根据我的经验,这样的转化练习好以后,这种条件反射也会消失.美女和不净观的画面都会淡化.因为,对女人的注意力会大大下降,淫心淡了,自然就不再搜索人群中的美女了,意淫也就不会发生了.
用不净观转化时,我认为,不一定非用难以承受的,令人极度恶心或恐怖的画面转换.我经常使用的画面是:马王堆汉墓出土的千年女尸-----辛椎.奇丑,难看,令人不舒服的样子,其实这也是一切美女的归宿.只要头脑中一出现美女画面或一看到美女,马上就思想辛椎的形象,立刻淫念顿消.但是,不要让不净的画面在脑中停留过久,止住淫念即可舍去.毕竟,我们的目的不是为了重新再依赖一具僵尸.不过,脾气特别暴躁,嗔恨心重的人尽量避免和少用不净观(关键时刻用一下),道理不在这里解释,请原谅.可以使用慈悲观,效果也很好.
其实,无论使用什么方法,只要能达到我们的目的就好了.方法很多.有心者可以多加研究,发掘出更加适合自己的方法.
制止意淫和手淫,方法很重要.当然,没有顽强的毅力和持之以恒的决心也很难达到目的.
正心,正眼,正行.就一定能行!多年的意淫和手淫,大家都太累了,也该歇歇了!与大家共勉!
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