作者：清清水云间
在论坛中，要对治的心理问题，似乎更加重要。其实，心灵健康了，自然生活也会健康，身心是一体的。
看到不少人，悲观的情绪严重，对生活失去热情。生活中，没有干劲做事，就变得懒了，越懒就越不爱做事，恶性循环。另一种就是很累，工作很累，但心更累，累得半天，不知道在累什么。心是不快乐的。心不快乐，生活自然就不会快乐。要打开我们的心，让心变得喜悦起来，心喜悦了，生活当然就充满喜悦与欢乐。
那如何让心喜悦？有说：人之初，性本善。心是需要善的信息的，宽容，体谅，助人，善意，热忱，都会让心开阔、开朗起来。因此，我们需要去做有意义的事，也需要学习圣贤教诲，来开拓自己的胸怀。不去做的人，抱怨恐怕也更多。有时间抱怨，真不如将时间用于有意义的事。可以去孤儿院看看孤儿，或者去养老院慰问老人，又或做一些公益事业，让生活变得有意义。这样，就在转自己原来的悲观失望，为积极热忱了。
然而，不少朋友恐怕没有真正去认识自己，不知道自己的心念，总是恶念多于善念。比如对人傲慢，看不起别人，像自己的成绩比别人好，工作比别人好，便轻视他人。又或者，别人有错，不能包容，狠恶恶地指责，不在于导人向善，而是发泄自己的不满情绪。又或者，总喜欢说一些悲观失望的话，不能去鼓励他人，给他人信心与希望。自甘堕落，觉得人生没有希望，宁可相信不好，相信邪恶，也不相信希望，不相信真诚……诸如这些，太多太多，自己用心去感受，会发现自己的恶念实在太多了。哪时会发起一个善念，我真诚要去帮助别人，我真的希望他能过得好一些，我真的相信，将来一定更好，他人对我没有恶意，只是不小心说了这样一句话。相信别人的心是善的，自己的心已经是善的了。
一直劝大家要转心念，不少人已经转变，心地越来越趋向于谦虚，踏实，乐观，真诚，生活也体会到了意义。然而，还是有一部分朋友，仍然坚持原来的旧观念，旧思想，不能乐观向上，不能以善意对人，也许自己都没有发现，自己的心被自己的旧习气障碍住了。总是埋怨，总是指责，总是怀疑，却看不到自己的问题。
真的要改！改过向善，生活才能向好的方向去发展。一味要满足自己的欲望，不顾父母，不顾他人，也不顾自己的身体，自己的未来。莫非要将自己推到深渊里去吗？要学着用爱心，去爱！
改过，刻不容缓。生命有限，再不改，就来不及了。一味地放任，只会越陷越深。说不看不好不善的东西，那就是不看，要有魄力才行！别人的相劝，只是善意的提醒，不希望你堕落，丧失自己的人生。但要走出来，还是需要自己，需要勇气与决心。毕竟没有人能约束你的心，自己要拯救自己！
只要我们的心，能向着善良真诚的方向去转变，生活一定是会越变越美好。害怕自己被伤害而不愿意用真诚，是否仍然不够有爱心？不够宽容，真诚？能扛起肩上的重担，也会觉得人生有意义。生命，需要我们去珍惜，时间就是生命。不要把时间耗在无意义的烦恼、欲望上，要过积极有意义的人生，就从当下把握时光，努力上进开始。
学习，工作，付出，行善，保持自己的善念，坚持听闻圣贤的教诲，时时与圣贤为师为友，三年五载，命运就会转变。不去努力的人，也体会不到转变的快乐。
如人饮水，冷暖自知，真正老实去做的人，自然会有喜悦的体悟。
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